Quotes from Arthur Janov

Feeling is the antithesis of pain...the more pain one feels, the less pain one suffers.

Keeping feelings inside eventually will take its toll on one's health. Repression is a constant force that wears the system down, resulting in, possibly, a shorter life span.

Give a child a good birth (if at all possible, no drugs to the mother)=1 and a good first three years, especially a good first three months, and a major part of the job of child rearing is done.

I am the shoemaker who sees only shoes in the world; being a therapist, I see only pain in humans. All scientists have to be careful of this because when we have a hammer, everything in the world looks like a nail.

Cuando hay amor tenemos el antídoto clave contra la neurosis, porque la ausencia de amor es el ingrediente esencial para que prospere la neurosis.

por unos momentos, tratar al niño como si fuera el centro de nuestro universo. Todo eso lo hace plenamente feliz

Ahora sabemos que el trauma del nacimiento en realidad está codificado y almacenado en el sistema nervioso.

El dolor que experimentamos cuando no nos sentimos amados es tan real, como el dolor corporal. Cuando las necesidades emocionales permanecen insatisfechas se convierten en sensaciones reales de un profundo malestar corporal, ansiedad, depresión, dolor de cabeza, de estómago, en fin, de un temor fuera de foco. La insatisfacción de las necesidades es una amenaza a la integridad del sistema; se transforma en dolor porque éste nos alerta de las amenazas que nos produce esa privación.