Quotes About Non-reactivity

The idea is to just stop. Just wait. Don't react. Therein lies the whole universe. Just don't react.

A atenção plena desenvolve a nossa capacidade para observar a nossa experiência momento a momento de uma forma imparcial e não reativa. Praticamos o abandono dos pensamentos acerca de qualquer coisa em particular e abrimos o foco àquilo que nos vier à mente no fluxo da consciência, sem nos deixarmos perder no curso de pensamentos acerca de qualquer coisa em particular.

Calmness is a human superpower. The ability to not overreact or take things personally keeps your mind clear and your heart at peace.