Quotes About Growth

You can do your kids a lot of good simply by asking, "What are some ideas you have to make it better and solve this problem?" Given the chance once they're calm, kids will usually do the right thing, and learn in the process.

equanimity is the ability to achieve emotional equilibrium, to have a full range of emotions and attain a sense of balance within that rich inner and interpersonal life that both creates and embraces who we are and who we can become.

No existe una forma de criar a los hijos libre de defectos.

Así ampliamos su zona verde: enseñándoles con cariño que pueden frustrarse y fracasar y que superar la frustración y el fracaso los hará más fuertes y más sabios.

inhibiting impulses, managing big angry feelings, and considering the impact of their behavior on others. Learning

When we help our children name their pain and their fears, we help them tame them.

En realidad, sin embargo, la conducta de búsqueda de atención no solo es totalmente apropiada desde el punto de vista del desarrollo, sino que en realidad es relacional. La atención es una necesidad de todos los niños en todas partes.

When kids are given whatever they want all the time, they lose opportunities to build resilience and learn important life lessons:

Cuando los niños dicen «no puedo» o «no quiero», pídeles que agreguen la palabra «todavía». Esto promueve una actitud abierta a la posibilidad muy poderosa, porque opera desde el cerebro afirmativo con la idea de que podrán tener éxito, de que lo lograrán siempre y cuando estén dispuestos a prepararse, a perseverar y a trabajar para conseguirlo.

In each situation, make decisions about what's best for this unique child in this particular moment, and what will lead to growth and an expansion of what they believe they can do. That's resilience.

the adolescent period of life is in reality the one with the most power for courage and creativity. Life is on fire when we hit our teens. And these changes are not something to avoid or just get through, but to encourage. Brainstorm was born from the need to focus on the positive essence of this period of life for adolescents and for adults.

Debemos procurar que nuestros hijos, además de sentirse seguros y vistos, se sientan consolados en sus horas más difíciles. Eso no significa –ni mucho menos– que los rescatemos de toda situación dolorosa e incómoda. Es un hecho que a menudo cuando más aprenden y maduran

the "work" of adolescence—the testing of boundaries, the passion to explore what is unknown and exciting—can set the stage for the development of core character traits that will enable adolescents to go on to lead great lives of adventure and purpose.

Right now, your child's brain is constantly being wired and rewired, and the experiences you provide will go a long way toward determining the structure of her brain.

other words, on top of our basic brain architecture and our inborn temperament, parents have much they can do to provide the kinds of experiences that will help develop a resilient, well-integrated brain.

What molds our brain? Experience. Even into old age, our experiences actually change the physical structure of the brain.

Watch for ways to help your children learn to be still and calm at times and find the deep-ocean peacefulness within their hub. From there they'll be better able to survive the storms brewing within them from moment to moment, and they'll have a better chance of thriving—emotionally, psychologically, socially—as they grow toward adulthood.

survive difficult parenting moments, and they want their kids and their family to thrive. As parents ourselves, we share these same goals for our own families. In our nobler, calmer, saner moments, we care about nurturing our kids' minds, increasing their sense of wonder, and helping them reach their

Cuando los niños incrementan la capacidad de conocerse a sí mismos, de tener en cuenta los sentimientos de los demás y de tomar medidas para arreglar una situación, crean y fortalecen conexiones en el lóbulo frontal, lo cual les permite conocerse mejor y llevarse bien con los otros mientras avanzan hacia la adolescencia y la edad adulta.

descubrimiento de que el cerebro en realidad es «dúctil», o moldeable. Eso significa que el cerebro cambia físicamente a lo largo de toda nuestra vida, y no sólo en la infancia, como antes suponíamos.

music we hear, the people we love, the books we read, the kind of discipline we receive, the emotions we feel—profoundly affects the way our brain develops.

La mente en desarrollo: cómo interactúan las relaciones y el cerebro para modelar nuestro ser.

teach reflection, relationships, and resilience.

Utiliza los momentos de disciplina como oportunidades para enseñar y crear aptitudes. Modela la amabilidad, el respeto y el cuidado de uno mismo. Discúlpate cuando pierdas una oportunidad de conectar o metas la pata de otra manera. Ellos